SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis kurczak

  • Pory posiłków w diecie, omlet i co na kolację

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] myślę ryż, gotowany kurczak, warzywka, ale jakie do tego źródło tłuszczu? Nie cierpię rodzynek i żurawiny ;) Orzechy czy może coś innego? :) Poza tym dalibyście jakiś dobry przepis na omlet gdzie podane jest makro? :) Chyba że mi tu od razu napiszecie przepis :P Najlepiej z takimi składnikami: Płatki owsiane błyskawiczne, jajka, kakao, wiórki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2016-09-04 10:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znudziło Ci sie juz zwykle zarcie? Kliknij tutaj!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już nie możecie patrzeć na ryż? albo na kurczaka? albo znudził sie Wam tunczyk? Poniżej mozecie znalezc przepis na kurczaka, ktory powinnien pomoc Wam odzyskac apetyt! Mysle, ze naprawde warto go przyrzadzic! Kurczak w kokosie Składniki: piersi z kurczaka, wiórka kokosowe, mąka, proszek do pieczenia, jajko, sól, pieprz i inne przyprawy(według [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2006-12-17 13:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barana "wypada pilnować" Kurczak cały 170st/70-80min, ale temat pieczonego kuraka rozwinę niebawem Piersi 170st/30-35min To teraz na finał wypada zapodać jakiś przepis c'nie? To wjeżdżam z niepowtarzalną, soczystą i rozpływającą się w ustach cheat day'ową niedzielną karkóweczką(2kg) Przygotowanie jest banalnie proste. A potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2014-02-15 17:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naleśniki + kurczak&szpinak

    Temat
    Kuchnia SFD

    Naleśniki + kurczak&szpinak Przedstawiam Wam b.smaczny przepis na naleśniki, który odkryłem jakoś z 2 miesiące temu i od tamtej pory zagościł w mojej diecie. Robię je co 2/3 tygodnie :-) O ile farsz robi się w trymiga, o tyle musimy czekać na wszystkie naleśniki|-O SKŁADNIKI: A ] NA CIASTO NALEŚNIKOWE : ->MĄKA- pełnoziarnista, orkiszowa, 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2013-12-02 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0233d8e7c9924a2aac22932b8c778b40.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97d44b6f4ce24ce19c98eff5edc49ae8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c456e9f39a74c9ca2673996ec1ae933.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b3423c72ee642cbb74a9388cc6a522f.jpg Przepis na bazie soczysta piers z kurczaka autorstwa B-50, ale z na tyle istotnymi zmianami, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2013-03-09 19:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To przepis na taki typowy, tradycyjny, babciny obiad. Czyli mięsko w gęstym i pysznym sosie i kluseczki łyżką kładzione. PYCHA! Ale w tym wydaniu jeszcze lepsze, bo zdrowsze! Kluseczki z mąki pełnoziarnistej i kurczak w smakowitym sosie :-) Do tego dodatkowa porcja sałaty i mamy coś wspaniałego! ( również po treningu ) :-)) Na 2x porcje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2013-03-15 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, To mój pierwszy post w dziale kuchnia %-) Przedstawię Wam przepis na pyszny i bogaty w zdrowe kalorie posiłek. Szama jest autorstwa mojej dziewczyny :). Potrzebne składniki: http://i40.tinypic.com/msf42w.jpg Pierś z kurczaka 885 g ( po obróbce ) Ryż brązowy 300 g Cebula 150 g (2 duże) Oliwa z oliwek 60 g (albo beztłuszczowo na patelni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8105 Data: 2013-06-05 22:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przygotowaniu potrawach wg autora gwarantuje utratę wagi, bez ryzyka wyniszczenia organizmu. Elementy tej diety warto stosować na co dzień, można ją traktować jako gotowy przepis na poprawę jakości życia - zarówno kondycji fizycznej jak i psychicznej. O skuteczności diety świadczyć mają również nienaganne sylwetki gwiazd otwarcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis dla osób które lubią nietypowy smak kurczaka i nie boją się eksperymentować. Zawiera jakąś tam ilość węgli (niewiele) oraz trochę większą ilość tłuszczy niż po gotowaniu, ale tak na wszelki wypadek ostrzeżenie dla ludzi którzy boją się dodatkowych kalorii Składniki: Filet z kury 500g Składniki marynaty: 2 łyżki oleju 2 łyżki octu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11193 Data: 2008-10-24 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze pod uwagę, że to tylko mała część tego co powoduje drożdżak w ciele człowieka. Napisałem w tytule o wirusach, pasożytach oraz problemach trawiennych bo poniższy przepis jest strasznie prozdrowotny więc każdy może zafundować sobie taką kurację. Muszę zacząć od tego, że Candide posiada KAŻDY. Problem pojawia się dopiero jak nastąpi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2017-07-31 18:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalistyczna dieta na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za malo jem i za duzo gotuje wiec ulozylem takie cos, ruszam z tym od srody. Zalozenie takie zeby zlapac masy i mniej czasu spedzac przy garach. Za kazdym razem inny przepis wiec ponizej tylko "szkielet" diety do ktorego dojda warzywa, przyprawy, itp. Co kilka dni bede zmienial kurczak->mieso czerwone->ryby (ta sama ilosc bialka). Aha, mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-03-14 10:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób w jaki przyrządzam kurczaka w sosie BARBECUE. Przepis w miarę prosty, nie wymagający zakupu jakiś szczególnych produktów. Większość każdy ma w lodówce. Stosuje owy przepis na redukcji od czasu do czasu kiedy mam już wszystkiego dość, zawsze podnosi mnie na duchu Tak więc do przygotowania sosu potrzebujemy: +1/2 szklanki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 15:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT Vredotaa

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: brak problemów zdrowotnych czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : aktualnie bieżnia, wiosła, trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak w sosie curry

    Temat
    Kuchnia SFD

    witam wymyslilem przepis na bardzo smaczne danie z kurczakiem fotki wstawie po wekendzie jak bede w domu ale przepis skrobne dzis potrzebne produkty kurak mleko kokosowe curry skrobia kukurydziana ewentualnie maka mleko woda slodzik ananas z puszki warzywa jakie kto lubi ja dodaje jeszcze lyzeczke fix kurczak po hawajsku ale mozna bez i tez jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8367 Data: 2011-09-23 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 69kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianki bd oczywiście podlegały stałym zmianom więc proszę się o to nie martwić,jajka mają być dwa więc podałem ich przypuszczalną wagę w takiej ilości. Posiłek o 8:30 To przepis znaleziony,podaję link http://www.sfd.pl/Twar%C3%B3g_z_bananem-t448813.html,sądzę że jest to dobra propozycja,wygodna w transporcie,łatwa w przygotowaniu,tutaj też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2012-12-28 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałem przedstawić Wam mój przepis na sałatkę z kurczakiem, bogatą w witaminy i białko, z prawie zerową zawartością tłuszczu. Proponuję Wam coś co zawiera sporo białka, "zdrowych" cukrów, witamin i minerałów oraz bardzo niewielką ilość tłuszczu, rzędu ledwie kilku g. Jest to dobry posiłek zarówno na śniadanie, kolację, a bez kurczaka jako [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 03:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale pamiętajcie, że wszystko jest kwestią indywidualną i ciężko znaleźć lepszy przykład we wszechświecie jak przygotowywanie formy szczytowej! To jest tylko schemat i przepis, kucharzem jesteście WY! Pierwszy dzień ładowania - podwajasz kalorie, obniżasz białko o pół. Różnice nadrabiasz węglami rozbitymi w paru posiłkach Drugi dzień [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2015-11-20 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • [...] bezpośrednio po treningu. W maśle orzechowym własnej roboty jest wiele cennych dla organizmu zdrowych tłuszczy. Myślę ,że może to wielu z was zaciekawić dlatego podam przepis i wszystko ładnie opisze za pare dni. Dawkowanie suplementów: *Thyrotherm next Generation ( 2kaps dziennie) Jedna rano na czczo ,druga 30 min po trzecim posiłku. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8150 Data: 2012-03-02 20:19:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2. Zero cukru - dzbanek herbaty (zielonej) słodze sobie łyżką miodu 3. Zero Chleba - wieczorem 2 kromki małe chleba wieloziarnistego (pełnoziarnistego) z pastą z avocado (przepis później) tuńczykiem (lub twarogiem pół tłustym) plaster pomidora cebula 4. Zero sera żółtego 5. Zero majonezu 6. Zero jajek - jajka będą później gdy z odchudzenia [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2010-11-18 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce, zaś mięso i węglowodany są mocno ograniczone. Dieta ta nie powinna być stosowana dłużej niż tydzień, jednak zalecane jest podawanie do obiadu zupy kapuścianej. Prosty przepis na zupę:zagotować 2 szklanki wody z małą puszką koncentratu pomidorowego i poszatkowaną jedną główką kapusty Dieta miłości zaleca spożywanie potraw i picie napojów, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)